Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
2223 kcal
|
Fat: 90.41g | Prot: 121.73g | Carbs: 235.05g.
Breakfast: Ленивые вареники, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай с Молоком. Lunch: Банан, Grow Food Селедка под Шубой, Котлеты из телятины, Картофельное пюре. Dinner: Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Grow Food Селедка под Шубой. Snacks/Other: Суфле из печени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Чай с Молоком, Приморский Кондитер Зефир Ванильный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|