91리아's Journal, 03 Jan 23


View Diet Calendar, 03 January 2023:
1004 kcal Fat: 30.27g | Prot: 83.45g | Carbs: 102.87g.   Breakfast: 중원목장 밀크아트(플레인요거트무가당), 치킨텐더, 라본브아 채워요 그래놀라 (오리지널맛), 리코타 치즈, 이마트 채소믹스, 삶은 계란. Lunch: 보리밥, 쇠고기 미역국. Dinner: 사과, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 이마트 채소믹스, 하림 한입쏙닭가슴살. Snacks/Other: 더작 절대 식물성 단백질, 라본브아 리즈커피, 더작 절대 식물성 단백질. more...

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