Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 102.26g | Carbs: 144.70g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Мандарины, Красная Икра Икра Кеты, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Омлет с Молоком. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Аморе Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Snacks/Other: Мандарины, Чай Зеленый с Медом, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prozor19761's Weight History
|