Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1914 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 84.42g | Carbs: 166.85g.
Breakfast: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Картофель Отварной. Dinner: Бургер Кинг Воппер, Redd's Пиво. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|