Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
2066 kcal
|
Fat: 105.87g | Prot: 98.43g | Carbs: 171.33g.
Lunch: Мандарины, Novus Миндаль Сушеный, Grona Зоологическое Печенье, Ичня Сгущенка, Кофе (Растворимый), Блины шоколадные 🥞🍫, Блины на молоке 🥞🥛. Dinner: Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Novus Миндаль Сушеный, Grona Зоологическое Печенье, Чай, Торчин Шаурма Соус, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Novus Миндаль Сушеный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настёна :ъ's Weight History
|