Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
2403 kcal
|
Fat: 121.65g | Prot: 71.25g | Carbs: 252.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Русская Нива Торт Бисквитный, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Гост Сосиски . Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. Dinner: Dodo Додстер, Ашан Картофель Фри, Белый Город Молоко 2,5%, Цезарь Салат. more...
|
|
2769 kcal
|
Exercise:
Cardio - 54 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|