|
70,5
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 41.60g | Carbs: 143.61g.
Breakfast: Лавина Хлеб Тостовый Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Эклер, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Шампанское. Dinner: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merlicta's Weight History
|