Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Sarppaaaaaa
Journal
31 Dec 22
Sarppaaaaaa's Journal, 31 Dec 22
Sarppaaaaaa's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Alas päin kovaa kyytiä. ⬇️⬇️Tänään on uusi vuosi, joten rennoin askelin kohti ensi vuotta. Ei niin vakavasti seuraten tänää tai huomenna 🥲
76.4 kg
Lost so far:
1.6 kg
.
Still to go:
8.4 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 31 December 2022:
557 kcal
Fat: 40.18g | Prot: 37.59g | Carbs: 11.18g.
Breakfast:
Oatly Kauramaito, Kahvi.
Lunch:
Hellmann's Majoneesi, Lohi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Parsakaali (Pakaste), Baresa Vihreät Oliivit.
more...
2046 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 4.9 kg a Week
2 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Sarppaaaaaa's Weight History
View Complete History