Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2015
|
55.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 79.36g | Carbs: 107.04g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Редис, Паштет из Куриной Печени, Alce Nero Хлебцы Рисовые. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Овощное Рагу, Тыквенно-Творожная Запеканка. Dinner: Тыквенно-Творожная Запеканка, Брынза, Толстый Боцман Карп в Томатном Соусе, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Редис, Шашлык из Телятины, Яблоко. more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cleaning - 5 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenashvets's Weight History
|