Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 75.14g | Carbs: 154.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сырники, Жареное Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Помидоры. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Мясная, Гречка, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Вкуснотеево Сметана 20%, Хлеб Черный, Борщ. Snacks/Other: Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Яблоко, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Чернослив, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|