Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 101.11g | Carbs: 135.73g.
Breakfast: The Muesli Мюсли с Тропическими Фруктами , Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Фермерский Продукт Творог 5%, Тыквенные Семечки. Lunch: Курица с Шампиньонами, Картофель Отварной, Соевый Соус, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты. Dinner: Морковь по-Корейски, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Магнит Манго, Пятерочка Манго. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rudenkoo_d's Weight History
|