Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 70.99g | Carbs: 188.91g.
Breakfast: Алми Слойка с Вишней, Очень Сахар, Эколайн Крупа Пшено, Рогачев Молоко 2,6, Изюм. Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Leor Скумбрия Холодного Копчения , Картофель (с Кожурой). Dinner: Очень Сахар, Лидская Мука Пшеничная Мука, Молочный Мир Творог 1%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Яичный Белок. Snacks/Other: Спартак Конфеты Аэрофлотские. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malnmalnmaln's Weight History
|