Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1106 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 73.01g | Carbs: 118.87g.
Breakfast: Крыжовник, Черная Смородина, Zero Сироп Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Dinner: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, ВкусВилл Фасоль Красная Консервированная без Сахара, Шампиньоны Тушеные, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Горбуша. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|