Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1584 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 110.63g | Carbs: 172.04g.
Breakfast: Сырники, Помидоры, Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина из Индейки, Магнит Сдоба "Любимая" с Начинкой (Заварной Крем с Корицей), Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриное Филе, Котлета Мясная, Бондари Сыр Российский, Щебекинская Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Борщ, Хлеб Черный, Вкуснотеево Сметана 20%. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Чернослив. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|