Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
921 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 43.33g | Carbs: 109.91g.
Breakfast: Nesquik Nesquik Duo, Кофе, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Nesquik Nesquik Duo, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Сытоедов Жюльен с Белыми Грибами и Шампиньонами. Dinner: Микоян Холодец, Киви, Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Salmonica Икра Нерки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|