vladisko's Journal, 28 Dec 22

ужин нут вареный
бедро куриное отварное, кожу и кости не съел.
за кадром 2 маринованных огурца.
Также чай без сахара и 1 рафаэлка.
зря съел ее вечером, завтра будет привес и отек из-за огурца
итого за день около 1200ккал

---

1219 kcal

Fat: 54.03g | Prot: 81.67g | Carbs: 94.65g.   Breakfast: ВкусВилл Печенье Имбирное, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, ВкусВилл Каша Льняная, Вареное Яйцо. Lunch: Вкуссити Борщ, Яблоко Голден, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой . Dinner: Рафаэлло Рафаэлло, 6 Соток Огурцы Маринованные, Красные Помидоры, Петелинка Куриное Бедро, Ярмарка Нут Вареный. more...