Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1020 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 36.39g | Carbs: 101.12g.
Breakfast: Киевхлеб Хлеб Украинский, Розумний Вибір Цукор, Своя Лінія Олія, Геркулес Вареники с Картошкой. Lunch: Пузата Хата Солянка, Алан Колбаса Молочная, Iberica Оливки, Морские Анчоусы, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Своя Линия Грильяж, Щедро Майонез Провансаль 67%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.khrystyna's Weight History
|