|
5 gündür hastayım ve hiç spor yapmadık ona rağmen sonuç beslenmem de değişmedi
|
58.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1557 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 65.78g | Carbs: 157.07g.
Breakfast: Yayla Çorbası, Easyfood Ankara Tava. Lunch: Dost Dost Form Süzme Peynir , Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Yumurta. Dinner: Kremalı Mantarlı Makarna. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|