Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1354 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 52.03g | Carbs: 153.85g.
Breakfast: Шоколад, Чай с Молоком, Чай. Lunch: Манты с Тыквой, Плов с Говядиной. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Фунчоза с Овощами, Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Other: Мандарины, Чай с Молоком. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульнур Адилова's Weight History
|