|
masih gag nyangka :')
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1215 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 75.70g | Carbs: 127.40g.
Breakfast: Good Day Coffee Freeze Mocafrio. Lunch: Sambal Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Dinner: Sambal Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Snacks/Other: Tempe Mendoan, Indocafe Kopi, Pepaya. more...
|
|
 Comments
27 Dec 22 by member: windiet ideal
|
spill yg dimakan dong kak
27 Dec 22 by member: syafitrinurul398
|
Defisit kalori aja sama olahraga ☺️
27 Dec 22 by member: febrianailanegista
|
wah jadi beda ya tambah muda
27 Dec 22 by member: iiiiiimmm
|
wih keren banget kak 🥳
Btw progresnya berapa lama terus olahraganya apa
|
congratulations 🎉👏 kerenn banget kaka, tetap semangat yah You are great🎉👏
27 Dec 22 by member: fasya meilandri
|
27 Dec 22 by member: nmila232
|
27 Dec 22 by member: Chimmy9590
|
mantaaap ,kk aku menyusuul
27 Dec 22 by member: PaluppiQZF
|
butuh waktu brp bulan itu kk
27 Dec 22 by member: selvitriana05
|
Iimmaryati@ Alhamdulillah makasih bund 🤗
27 Dec 22 by member: febrianailanegista
|
Aqu mulai defisit kalori bulan dari bulan Maret untuk olah raga sekarang pakai dumble yg 1 kg.
27 Dec 22 by member: febrianailanegista
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
febrianailanegista's Weight History
|