Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1294 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 64.50g | Carbs: 133.12g.
Breakfast: Мандарины, Миллениум Шоколад со Стевией 54%, Vito Грано Хліб Грано Пшеничний З Пророщеним Зерном, Сильпо Авокадо Хаас, Жареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Сыр Гауда, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Vito Грано Хліб Грано Пшеничний З Пророщеним Зерном, Сильпо Апельсин, Truff Royal Протеиновый Батончик. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Vito Грано Хлеб Бородинский Цельнозерновой, Мандарины, Селедка. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|