|
64.5-94-55
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 127.49g | Carbs: 130.84g.
Breakfast: Обычное Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Кофейный Торт. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Чеснок, Приготовленные Баклажаны, Помидоры Черри. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный), Ого Отруби Пшеничные, Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|