Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1521 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 110.60g | Carbs: 138.41g.
Breakfast: Рулет с заварным кремом, Яйцо, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная. Dinner: Магуро Тунец Салатный Натуральный, Яйцо, Кабачок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Голден Яблоко , Snaq Fabriq Snaqer . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_nika's Weight History
|