Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
74.0 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 113.23g | Carbs: 148.13g.
Breakfast: Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Наша Корова Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Картошка Печеная, Мясновъ Свинина Тушеная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Полосатый Рубленый для Салатов в Собственном Соку. Snacks/Other: RED Шоколад Карамельный, Good Food Чернослив без Косточки, Изюм, RED Шоколад Карамельный, Ёбатон Печенье в Глазури. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_nika's Weight History
|