Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
854 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 72.59g | Carbs: 31.82g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельдерей, Шпинат, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Lunch: Замороженные Ягоды, Терпуг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Protein Rex Брауни Шоколадный , Тунец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Цикорий, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Snacks/Other: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Смешанные Орехи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|