Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
939 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 58.37g | Carbs: 39.47g.
Breakfast: Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Руккола, Окей Сыр Творожный с Зеленью, Компас Здоровья Льняная Мука, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Оливковое Масло, Сельдерей, Морковь, Свеклы. Dinner: Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Calve Майонез Классический, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нина777777's Weight History
|