Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1069 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 54.35g | Carbs: 104.88g.
Breakfast: Чернослив, Просто Мёд , Овсяная Каша на Воде, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Заводской, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Lunch: Снежок Кефир 2,5%, Творог 5%, Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|