Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
84 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
2914 kcal
|
Fat: 112.52g | Prot: 110.11g | Carbs: 346.88g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Кофе, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная. Lunch: Картофель, Свеклы, ВкусВилл Филе Сельди в Масле в/У. Dinner: Националь Фасоль Белая, Чим Чим Соевый Соус, Петрушка, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Сушки, Окей Семечки Подсолнечника, Изюм, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Секрет Хозяйки Крупа Ячневая, Мистраль Пшено Золотое, Тыква, Пятерочка Апельсин, Фрима Сухие Сливки, Миофарм Псиллиум. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|