Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1206 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 83.25g | Carbs: 69.47g.
Breakfast: Зерница Лаваш Армянский, ВкусВилл Капуста Квашеная, Primebeef Стейкбургер Лайт из Мраморной Говядины. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, O12 Протеиновое Мороженое Ваниль. Dinner: Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зерница Лаваш Армянский, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Primebeef Стейкбургер Лайт из Мраморной Говядины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasjatqua's Weight History
|