Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1011 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 64.12g | Carbs: 99.85g.
Breakfast: ВкусВилл Пита Средиземноморская , ВкусВилл Сулугуни. Lunch: Слобода Майонез, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Белевская Пастила Сухарики из Белёвской Пастилы с Клюквой, Спартак Московские Хлебцы, Минская Марка Творог 6%, Натуральное Хозяйство Кутабы с Творогом и Зеленью. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchika1's Weight History
|