Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1801 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 155.18g | Carbs: 179.37g.
Breakfast: Диво Паштет Домашний С Куриной Печенью И Сливками, *Морковь По-Корейски С Маринованными Огурцами*, Дикси Груша Конференц, Лента Авокадо, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина , Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Лунское Море Икра Трески, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба , Ковик Творог Обезжиренный 1.5%, Дили Молочная Ферма Рикотта, Fitness Cook Бородинский Хлеб На Ржаной Закваске Без Дрожжей. Dinner: Магнит Хурма, Дзор Сыр Козий, Вкусвилл Яблоко Орловское, Ашан Апельсин, Ашан Огурец, Азбука Вкуса Ананас Резаный, FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt, Перекресток Мандарины, Consilia crema con "Aceto balsamico di Modena", Fish House Креветки Королевские, Белая Дача Салат Айсберг, President Сыр Плавленый Мааздам, Federici Макароны из Зеленого Гороха, Emborg Edam, Galbani Ricotta Cremosa, La Molisana Макароны, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|