Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1807 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 183.50g | Carbs: 104.95g.
Breakfast: *Морковь По-Корейски С Маринованными Огурцами*, Перекресток Мандарины, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Myprotein Powdered Peanut Butter STEVIA, Вкусвилл Яблоко Прима Руж, Ашан Огурец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Emborg Edam, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: Перекресток Мандарины, ВкусВилл Помидоры, Ашан Огурец, Bornier Горчица Дижонская, Fitness Cook Бородинский Хлеб На Ржаной Закваске Без Дрожжей, Волжаночка Яйцо, Emborg Edam, Bacon Джерки Из Говядины, Дикси Груша Конференц, FITKIT Protein Cups, Bonilat Мацун Сцеженный 6%, Ореховый Мир Кедровые Орехи, Лента Авокадо, Перекресток Яблоко Гала, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|