Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1021 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 57.32g | Carbs: 108.75g.
Breakfast: Фруторех Чурчхела, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарины, Голден Яблоко . Lunch: Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Белый Город Молоко 2,5%, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Партия Еды Рассольник с Курицей, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|