Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1055 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 86.45g | Carbs: 94.65g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Сыр Российский, Царь Геркулес. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты, Макароны Отварные. Dinner: Roshen Конфеты Коровка, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara_khan's Weight History
|