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Sempre cuidei com carinho, dedicação e compromisso do meu peso, acompanhava diariamente na balança, nos apps, na comida….
Em dezembro de 2021 tive problemas de saúde na família, não soube como administrar, e infelizmente desenvolvi TAG, depressão, esgotamento e pânico.
Perdi peso drasticamente, em março pesava 44 kg, e não conseguia ingerir nada, apenas remédios.
Com o tratamento adequado, senti que poderia viver momentos ‘gostosos’ e não me privei de mais nada. Hoje, estou me recuperando do emocional, porém ficou o peso para administrar. Pesando 55 jg, e enfrentando a loucura de perder…
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55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2022:
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1476 kcal
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Fat: 24.71g | Prot: 107.49g | Carbs: 210.39g.
Breakfast: Queijo Parmesão (Ralado), Pão Integral. Lunch: Spoleto Molho Italiano, M&M's Amendoim, Queijo Parmesão (Ralado), Qualitá Uva sem Semente Crimson, In Natura Tomate, Manga Palmer, Camarão no Forno ou Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana. Dinner: Pronto Light Sopa de Feijão Branco com Legumes, Feijão Carioca. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Uva Itália. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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