Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
2009 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 145.90g | Carbs: 203.38g.
Breakfast: Творог 5%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра. Lunch: Global Village Оливки без Косточек, Виноград, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Творог 5%. Dinner: Картофель Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Global Village Оливки без Косточек, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Черкизово Колбаса Fuet Extra, Сметана 15%, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Хурма, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Zentis Марципановая Буханка, Chikalab Chikabar Oreo. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina_tmfv_s's Weight History
|