Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
47.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1289 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 53.44g | Carbs: 184.66g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Голден Яблоко , Суп Куриный с Рисом. Dinner: Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Националь Рис Отварной Золотистый. Snacks/Other: Пицца Маргарита, Пицца Маргарита, Пицца Маргарита, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinnnas's Weight History
|