Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
118.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
862 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 63.91g | Carbs: 63.87g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Печеное Яблоко. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Морковь. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
malinamoo's Weight History
|