yuliya.korchynska's Journal, 22 Dec 22

⚜️ Обід-вечеря: 652 ккал.
👣 18500 кроків
О 23:25 дали світло🙏, надіюся встигну щось приготовити їсти, бо в холодильнику миш завісилася🥲…
Хотіла сьогодні потреніти, но не вдалося, бо не буде як в душ сходити, а льодяною водою я не готова

---

1238 kcal

Fat: 48.23g | Prot: 109.17g | Carbs: 97.59g.   Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, Шовковий Шлях Кеш’Ю Смажений , Bombbar Джем, GymBeam Hazelnut Protein Spread, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Белоцерковский Творог 0%, Яичный Белок, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Bombbar Джем, Руккола, Помидор Соленый, Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Розумний Вибір Крупа Перлова, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Кофе. more...

1705 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...