Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1386 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 80.02g | Carbs: 148.38g.
Breakfast: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Окей Перец Красный, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Сердце Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Царка Творог со Сливками Лесная Ягода . Snacks/Other: Nestle Nuts Duo, Cofix Латте с Карамельным Сиропом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда281197's Weight History
|