|
Мой быстрый завтрак 🍳 Вчера прошёл первый день без сахара, пока все отлично 👍🏼 полет нормальный. Сейчас начинаю искать сладости без добавления сахара, оказалось их довольно много👍🏼✨
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1763 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 95.57g | Carbs: 200.73g.
Breakfast: Плавленный Сыр, McDonald's Капучино Маленький , Красное Яблоко, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Сушеный Ананас, McDonald's Капучино Маленький , АТБ Банан, Семга Слабосоленая, Своя Линия Морская Капуста , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хек Жареный, Сливочное Масло, Хлеб. Dinner: Волошкове Поле Молозиво, Пряник. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
 Comments
Не тіште себе думкою, що солодощі без цукру дієтичні. Там як правило замість цукру фруктоза або ще гірша гидота, від яких гладшаєш не менш ніж на цукрі. Краще не обманювати себе та відмовитись зовсім від солоденького якщо хочете схуднути.
22 Dec 22 by member: kvitochka2021
|
Спасибо☺️ хочу отказаться от технического сахара не для похудения, а для здоровья ))
Нашла сладости без сахара и заменителей его, но они намного дороже 🙈
|
Я не відмовилась, але значно зменшила його кількість
Їм щодня чорний шоколад, все супер
22 Dec 22 by member: Marta Anokhina
|
Дуже Гарний замінник цукру це ерітрит, 0 калорій, не підвищує цукор, не шкідливий.
23 Dec 22 by member: Rena2023
|
Дуже смачні шоколадки на стевіі, манго сушене без цукру.
23 Dec 22 by member: Makaron1979
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_Serebryanskaya's Weight History
|