Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1561 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 84.25g | Carbs: 167.68g.
Breakfast: Банан, Яготинский Молоко 3,2%, Повна Чаша Молоко 2,5%, Haferflocken Овсянка, Белоцерковский Творог 5%, Danone Йогурт Активия Ананас . Lunch: Ферма Сулугуни, Куриное Филе, Ферма Молоко 3,2%, Премия Чернослив, Цветная Капуста, Шампиньоны в Сметане. Dinner: Dollo Хумус , Olymp Вяленые Томаты , Mlekovita Wypasiony, Глобино Буженина по-Домашнему, Сыр Гауда, Сильпо Хлеб Фитнес. Snacks/Other: Millennium Молочний Шоколад Кранч 2, Помело. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория0618's Weight History
|