Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
936 kcal
|
Fat: 25.12g | Prot: 78.05g | Carbs: 111.53g.
Breakfast: עוגת גבינה שלי, דנונה ביו 1.7%, חלב נטול לקטוז טרה 2%. Lunch: עגבניות שרי עגבניות שרי, מיה כוסמת מבושלת,Гречка Варёная, Home כרובית מבושלת, פילה מושט בתנור. Dinner: דנונה ביו 1.7%, חלב נטול לקטוז טרה 2%, תפוח עץ ירוק ללא קליפה. Snacks/Other: עוגת גבינה קרה בטעם קפה עם רוויון, פרי תותים, פרי תותים. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgah1984's Weight History
|