Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
2002 kcal
|
Fat: 97.33g | Prot: 89.38g | Carbs: 190.35g.
Breakfast: Tora Bika Капучино, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Черкизовский Сальчичон. Lunch: Пицца Домашняя. Dinner: Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре, Бризоль. Snacks/Other: Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|