Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
45.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1226 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 36.50g | Carbs: 156.64g.
Breakfast: Nestle Maxibon Страчателла, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль со Вкусом Персик-Маракуйя, Укроп, Сарделька, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Рис Вареный. more...
|
|
1355 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 5 hours and 52 minutes, Resting - 17 hours and 8 minutes, Hiking - 1 hour. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumiho1990's Weight History
|