Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
2430 kcal
|
Fat: 98.70g | Prot: 125.10g | Carbs: 270.99g.
Breakfast: Кекс апельсиновый, Campina Сливки Порционные, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Гречка, Arla Сыр Натура Light, Ремит Рулет Нежный из Мяса Птицы, Авокадо, Савушкин Продукт Творог 1%, Хурма, Помидоры, Campina Сливки Порционные. Dinner: Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Лук, Груша, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Сладкий Красный Перец, Квашеная Капуста, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|