Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 71.56g | Carbs: 206.41g.
Breakfast: Сахар, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Агро-Альянс Гречка Экстра. Lunch: Картошка Вареная, Котлета Свиная. Dinner: Яблоко, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Каравай Ролл Пшеничный, Лук, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пубертатная язва's Weight History
|