みふか's Journal, 21 Dec 22


View Diet Calendar, 21 December 2022:
1195 kcal Fat: 45.17g | Prot: 57.64g | Carbs: 143.62g.   Breakfast: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Lunch: シュークリーム, モンブラン, セブン-イレブン 喜多方チャーシュー麺. more...
1810 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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お昼ごはん チャーシュー麺 このあとにケーキ買って食べた 寒いし生理中だし食欲が止まらない 
20 Dec 22 by member: みふか



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