Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2015
|
47 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 102.26g | Carbs: 163.24g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Шоколад, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. Dinner: Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем, Яблоко. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Baileys Ликёр, Quest Double Chocolate Chunk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Extreme Milk Chocolate, Universal Nutrition Animal Flex. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anberlina's Weight History
|