Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
2046 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 138.03g | Carbs: 211.07g.
Breakfast: Вологжанин Яйцо Куриное, Яблоко, Резной Палисад Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Вологжанин Яйцо Куриное, Альгерд Сыр Пармезан Классический , Лента Хлеб Рижский , Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Седьмой континент Хурма, Квашеная Капуста, Тортила Торт Клубничный, Лента Авокадо, Индилайт Филе Малое, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|